Γενικές ερωτήσεις

Έχω χοληστερίνη και παίρνω φαρμακευτική αγωγή. Μπορώ να την αντικαταστήσω με λεκιθίνη;

Η λεκιθίνη δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή που σας έχει χορηγήσει ο γιατρός σας. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί παράλληλα για Διαβάστε Περισσότερα...

Είναι πιθανόν οι ηλικιωμένοι να παρουσιάσουν συγκεκριμένες ανεπάρκειες σε θρεπτικές ουσίες;

Πολλοί παράγοντες συνηγορούν στην πιθανή απώλεια θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό των ηλικιωμένων. Αυτή η ανεπάρκεια οφείλεται κυρίως στον τρόπο Διαβάστε Περισσότερα...

Έχω διαβάσει ότι η βιταμίνη Ε κάνει καλό στο δέρμα. Τι ακριβώς κάνει και πώς χρησιμοποιείται;

Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην οξυγόνωση και αναπαραγωγή των ιστών του δέρματος. Έχει αναπλαστικές ιδιότητες και αντιοξειδωτική δράση (προφυλάσσει δηλαδή Διαβάστε Περισσότερα...

Συνιστάται η πρόσληψη πολυβιταμινών σε περίοδο δίαιτας;

Ναι, επειδή κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας μειώνεται η ποσότητα τροφής ή και περιορίζεται η λήψη ορισμένων ομάδων τροφών, με Διαβάστε Περισσότερα...

Πόση βιταμίνη C χρειάζεται να παίρνω καθημερινά;

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 135mg, αλλά λόγω του ότι η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή (που σημαίνει ότι ο οργανισμός Διαβάστε Περισσότερα...

Σε περίπτωση λήψης μιας πολυβιταμίνης χρειάζεται επιπλέον να χρησιμοποιώ άλλο συμπλήρωμα βιταμίνης C;

Οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης C προκειμένου να αναπληρώνονται οι καθημερινές ανάγκες του οργανισμού. Συχνά όμως, απαιτείται Διαβάστε Περισσότερα...

Πώς μπορώ να αντιληφθώ ότι έχω έλλειψη βιταμινών ή μετάλλων;

Τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνει ο οργανισμός όταν ακολουθείται ένα ισορροπημένο και υγιεινό διαιτολόγιο μπορούν να καλύψουν τις βιταμίνες, τα Διαβάστε Περισσότερα...

Οι βιταμίνες έχουν το ίδιο αποτέλεσμα σε όλους τους ανθρώπους;

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της δράσης των πολυβιταμινών μπορούν να γίνουν αντιληπτά ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε οργανισμού, τη Διαβάστε Περισσότερα...

Τα Συμπληρώματα Διατροφής πρέπει να λαμβάνονται περιστασιακά ή καθημερινά;

Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα μπορούν να λαμβάνονται καθημερινά σύμφωνα με την συνιστώμενη δοσολογία, για διάστημα που απαιτείται ή λήψη, παράλληλα με Διαβάστε Περισσότερα...

Μπορώ να λαμβάνω συμπληρώματα διατροφής παράλληλα με φαρμακευτική αγωγή;

Συνιστάται η συμβουλή του ιατρού ή φαρμακοποιού σας σχετικά με τη  χρήση συμπληρωμάτων διατροφής παράλληλα με την αγωγή που ακολουθείτε.

Μπορεί να εθιστεί κανείς στα Συμπληρώματα Διατροφής;

Όχι, καθώς οι Βιταμίνες τα Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία αποτελούν θρεπτικά στοιχεία που προσλαμβάνουμε από τις τροφές ή από τα Συμπληρώματα  Διαβάστε Περισσότερα...

Τι είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση ή πρόσληψη;

H συνιστώμενη ημερήσια δόση / πρόσληψη (Σ.Η.Δ. ή Σ.Η.Π.)  καθορίζει την ημερήσια ποσότητα βιταμινών, μετάλλων & ιχνοστοιχείων, που περιέχονται στα Διαβάστε Περισσότερα...

Ποια είναι η ενδεδειγμένη δοσολογία για τα συμπληρώματα διατροφής;

Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες και άρα χρειάζεται διαφορετική δοσολογία σε κάθε βιταμίνη. Για να καλυφθούν όμως  οι ελάχιστες ποσότητες Διαβάστε Περισσότερα...

Μπορώ να παίρνω βιταμίνες με άδειο στομάχι;

Είναι προτιμότερο να παίρνουμε τις βιταμίνες μετά από ένα μικρό γεύμα, για την πλήρη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, κυρίως των Διαβάστε Περισσότερα...

Επιτρέπεται η παράλληλη λήψη 2 ή περισσοτέρων βιταμινών;

Ναι, αρκεί οι συνολικές ποσότητες να συμφωνούν με τα ανώτατα όρια της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

Για να κάνουμε την εμπειρία πλοήγησής σου καλύτερη, χρησιμοποιούμε cookies. περισσότερα

Για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία πλοήγησης στη σελίδα μας χρησιμοποιούμε cookies. Αν συνεχίσετε να πλοηγείστε στην ιστοσελίδα μας ή πατήσετε στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, σημαίνει πως δίνετε τη συναίνεσή σας για αυτό. Για να δείτε τη πολιτική cookies πατήστε εδώ. Για να δείτε την Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων πατήστε εδώ

Κλείσιμο