Αν αναφέρεστε στο Kcaligram 5:2 εφόσον ακολουθείτε το διαιτητικό σχήμα 5:2 λαμβάνετε το σκεύασμα μόνο τις 2 ημέρες της δίαιτας, 3 φορές την ημέρα από 2 κάψουλες. Αν ακολουθείτε κάποιο άλλο πρόγραμμα διατροφής, λαμβάνετε το σκεύασμα κάθε μέρα, 2 φορές την ημέρα από 2 κάψουλες πριν τα γεύματα σας. Το σκεύασμα μπορεί να λαμβάνεται συνεχόμενα για 2-3 μήνες. Καλή επιτυχία!