Μπορώ να παίρνω βιταμίνες με άδειο στομάχι;

Είναι προτιμότερο να παίρνουμε τις βιταμίνες μετά από ένα μικρό γεύμα, για την πλήρη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, κυρίως των λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E & K από τον οργανισμό. Εξαίρεση αποτελούν τα σκευάσματα που περιέχουν το μέταλλο Σίδηρο, που πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι.