Ποια είναι η ενδεδειγμένη δοσολογία για τα συμπληρώματα διατροφής;

Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες και άρα χρειάζεται διαφορετική δοσολογία σε κάθε βιταμίνη. Για να καλυφθούν όμως  οι ελάχιστες ποσότητες που χρειαζόμαστε καθημερινά όλοι , ο ΕΟΦ έχει θεσπίσει Συνιστώμενες Ημερήσιες Δοσολογίες που πρέπει να αναγράφονται υποχρεωτικά σε κάθε προϊόν.