Σε περίπτωση λήψης μιας πολυβιταμίνης χρειάζεται επιπλέον να χρησιμοποιώ άλλο συμπλήρωμα βιταμίνης C;

Οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης C προκειμένου να αναπληρώνονται οι καθημερινές ανάγκες του οργανισμού.

Συχνά όμως, απαιτείται η λήψη μεγαλύτερης δοσολογίας κυρίως από καπνιστές και κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου.

Επομένως μπορείτε να λαμβάνετε παράλληλα μια πολυβιταμίνη με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C, καθώς ο οργανισμός χρησιμοποιεί όση ποσότητα βιταμίνης C έχει ανάγκη, ενώ η περίσσια αποβάλλεται.