L-methionine
Περιγραφή
Η Μεθειονίνη είναι ένα από τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, δεν μπορεί να συντεθεί από τον οργανισμό και, επομένως πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής. Τροφές πλούσιες σε μεθειονίνη είναι τα αυγά, το σουσάμι, τα καρύδια, τα ψάρια, κρέατα και τα δημητριακά.
Δράση/Ιδιότητες
Η μεθειονίνη αποτελεί πρόδρομη ουσία των άλλων τριών αμινοξέων που περιέχουν θείο, δηλαδή τη κυστεΐνης, της ομοκυστεΐνης και της ταυρίνης και δομικό συστατικό των πρωτεϊνών.
Benefits
Η μεθειονίνη και η κυστεΐνη, που συντίθεται από την μεθειονίνη, είναι τα μόνα θειούχα αμινοξέα που αποτελούν δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, όπως είναι η κερατίνη, η κύρια πρωτεΐνη των μαλλιών και των νυχιών. Καθώς η L-μεθειονίνη δεν συντίθεται από τον οργανισμό θα πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής και, εφόσον κρίνεται απαραίτητο, συμπληρωματικά μέσω ειδικών διατροφικών σκευασμάτων.
Αντενδείξεις/Πιθανές αλληλεπιδράσεις
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζεται κάποιο πρόβλημα υγείας ή/και λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή πριν λάβετε διατροφικά προϊόντα που περιέχουν L-μεθειονίνη.
Σε ποια προϊόντα το βρίσκετε
